１２月になって とても寒くなりました。
お天気が良くても 気温が低いです。
風も少しありますね。 風が 冷たいです。
そうかと思えば 暖かい日もあったりして
気温の差についていけないです。
回りには、声がガラガラの人、咳をしている人が チラホラいます。
差別しては いけないのですが
そこは、少し気になります。
コロナ禍で 少し過敏のようです。 (^_^;)
数日前 熱はないものの 喉が少し痛くなり
主治医の所へ 受診しました。
病院の玄関で インターホン鳴らし その旨 伝え
車で 待機します。
電話がかかり 問診します。
看護師の判断により 待合室へ
主治医の診察にて 季節風邪 との事
喉が赤いので これから 咳・鼻水が 出てきそうらしいです。
大事をとって １週間 お休みです。
季節風邪だからと言って
回りに広げてもよくないし
これまた こじらしてもいけない。
雨も降っていて寒かったので 背中がゾクゾクしてました。
風邪かな？
こじらす前に 使い捨てカイロを 背中に貼ります。（笑）
これは、結構 効果あります。
主治医に 貼っている事 話したら・・・
今日は、寒いで そうしていて。 と おっしゃっていました。
胃の調子が いまいちの時
胃の裏に貼ります。
腰がだるい時
こんな感じです。
鍼灸の先生からは、 冷えやすいので 暖かくしていて下さい。
と言われています。
セルフケア しています。
こじらす前に 用心して過ごすです。
そういう お年頃ですから・・・ （笑）
使い捨てカイロの その後は
靴などの 消臭・除湿剤に 使ったりしています。
捨てる時は、各自治体によって違いますので
自宅、実家など・・・ 確認してから捨てています。
色々 調べてみると 土に混ぜたりと書いてありましたが
塩抜きが必要な様ですので していません。((+_+))
※ 低温やけどには お気をつけ下さい。
自分の機嫌は、使い捨てカイロで治しています。(*^▽^*)
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