今日も頑張って歩きました。
少しですけれど・・・
血圧も大丈夫でした。（笑）
スマートウオッチと iphone 連動させているので便利です。
消費したのは、１５１カロリー
ちょっと 残念な気がするけれど 無理は禁物（笑）
こつこつと頑張ろう。
畑の枝豆の葉も 紅葉して来ました。
お正月には、良い大豆になっているでしょう。
枝豆が 大豆になっていくとは、大人になってから知りました。（笑）
大豆は、健康にとてもいいので 沢山 食べたいですね。
枝豆の方が 食べやすいし カロリーも低い。
夏は、枝豆。
冬は、大豆。
あとは、もやしで 一年中楽しめますね。すごい❣
こちら ↓ 種まきから おいしい大豆になるまで 紹介してくれています。
おいしい大豆になるまで｜JAむなかた (ja-munakata.or.jp)
四季折々 草花も咲いてくれています。
こんな日々 小さい事が 楽しめる歳になりました。（笑）
もう少ししたら 山の方も 紅葉 楽しめるかな？
今日も お天気よく空が とってもキレイでした。
とても気持ちいいです。
1日の 終わりに 今日の振り返りでした。 (*^^*)
自然よ ありがとう～～～