昼と夜の 寒暖の差が激しく
体調を崩さないか 心配です。
寝る時 暑いけど 朝、寒い・・・
コロナ禍で 大きなお風呂に行くのも 怖いし
なので、お家の お風呂に 入浴剤 入れて リラックス 🛀
エプソムソルト という 入浴剤を 愛用しています。
発汗作用 すごいです。
続けていると 疲れが 取れやすい。
寝つきが 良くなる。
だけど、保湿効果はないです （笑）
それでも エプソムソルト 使いたい人です。
冬は、ぽかぽかしてて とても いいです。
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