2021-12

日記

雑穀米で栄養補給

最近、雑穀米にはまっています。(*^^*) もっちりしていて 美味しいです。 その上 栄養価も高い。 今回は、二十五雑穀米です。 いつものように お米を研ぎます。 洗わずに ...
日記

①自分の機嫌は自分でとるー使い捨てカイロでね。

12月になって とても寒くなりました。 お天気が良くても 気温が低いです。 風も少しありますね。 風が 冷たいです。 そうかと思えば 暖かい日もあったりして 気温の差についていけないです。 回りには、声がガラ...
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