日記

今日も頑張って歩きました。 少しですけれど・・・ 血圧も大丈夫でした。（笑） スマートウオッチと　iphone　連動させているので便利です。 消費したのは、１５１カロリー　 ちょっと 残念な気がするけれど 無...

今日も　お天気よく　少し歩きました。 ６８１８歩でした。（笑） だんだん　日の出　時間が 遅くなるので 朝の ウオーキング時間　少なくなってしまっています。 朝は、気温も低いので　出たくなくなります。(^_^;) ...