会社の健診で コレステロール 引っ掛かりまして
病院受診する事になりました。
なんとも ・・・
ちょっと 体重も ボリュームあって 「 少し体重落としましょう。」と
はっきり 言われました。 トホホ・・・ 当たり前 ・・・
交代勤務で 夜勤は やはり 太ります (*_*;
二年くらい 夜勤してなかったので 今回、実感しました。
貯めに 貯めこんだ 脂肪を何とかしないと 行けません (@_@)
「 運動と 食べすぎに気をつけて下さい。」 との事
はい。わかりました。 と 返答するものの・・・
ちんぷんかんぷん、 さてはて、どうするか？
体力維持が 精一杯なんだけどな～ （ 怒られるな ）
少しでも 頑張ります・・・ !(^^)!
病院の花壇に咲いてました ^^